Categorii stiri

EconomiePoliticaSocialJuridicSanatateCulturaMondenAutoSportIT&C

Pagina 2 ~ Ce alimente produc balonare?

Data introducerii: 22-03-2011

Nu stii cum sa scapi de balonare? Atunci te sfatuim sa eviti alimentele ce pot fi greu de digerat. Dintre acestea, amintim lactatele, unele fructe, legume, cereale, guma de mestecat si racoritoarele.

Se recomanda a se consuma alimente cu un nivel scazut de lactoza, precum branza tare si iaurtul.

Este bine sa evitam de asemenea merele si perele si sa optam pentru consumul de struguri si citrice.

In ceea ce priveste alimentatia ce contine in compozitie grau, alimentele ce provoaca balonare sunt orzul sau secara. La acest capitol se recomanda a se consuma mai mult orez, ovaz sau porumb.

De asemenea, specialistii recomanda a se reduce consumul de soia, mazare, linte, fasole, varza,iar daca ne place totusi fasolea sa incercam ca inainte de a o prepara sa o lasam in apa peste noapte.

Pagina 2 ~ Alte articole din acceasi categorie:

Mituri despre protectia solaraExpunerea excesiva direct la razele solare poate provoca diferite tipuri de cancer de pieleSansa de a renunta la fumat, inscrisa in ADNMedicii au descoperit ca persoanele care nu reusesc sa slabeasca au deficit de vitamina DMedicii recomanda a se consume multe fructe si legume pe timp de varaMetode naturale de slabireAlimentele ce pot fi consumate intr-o dieta hiperproteica Cum sa ne ferim de canicula?Vaccin pentru prevenirea cancerului la san Curcuma, un ingredient al sosului curry, poate preveni cirozele

Pagina 2

12345paginile urmatoare