Categorii stiri

EconomiePoliticaSocialJuridicSanatateCulturaMondenAutoSportIT&C

Pagina 10 ~ Ce alimente produc balonare?

Data introducerii: 22-03-2011

Nu stii cum sa scapi de balonare? Atunci te sfatuim sa eviti alimentele ce pot fi greu de digerat. Dintre acestea, amintim lactatele, unele fructe, legume, cereale, guma de mestecat si racoritoarele.

Se recomanda a se consuma alimente cu un nivel scazut de lactoza, precum branza tare si iaurtul.

Este bine sa evitam de asemenea merele si perele si sa optam pentru consumul de struguri si citrice.

In ceea ce priveste alimentatia ce contine in compozitie grau, alimentele ce provoaca balonare sunt orzul sau secara. La acest capitol se recomanda a se consuma mai mult orez, ovaz sau porumb.

De asemenea, specialistii recomanda a se reduce consumul de soia, mazare, linte, fasole, varza,iar daca ne place totusi fasolea sa incercam ca inainte de a o prepara sa o lasam in apa peste noapte.

Pagina 10 ~ Alte articole din acceasi categorie:

6 reguli ca sa-ti redobandesti energiaPuterea vindecatoare a postuluiTratati astenia de primavara cu sucuri de legumeDetoxifierea ajuta sistemul imunitarTratament revolutionar care vindeca ciroza hepaticaScapati de durerea din gatStresul parintilor imbolnaveste copiiiPostul iti revitalizeaza organismul Reguli pentru o epilare corectaControalele preventive amana imbatanirea

Pagina 10

paginile anterioare678910paginile urmatoare