Daca vrei sa ramai in priza cand lucrezi, mergi afara la soare, ia un pranz bogat in proteine si consuma ceaiuri cu teina. Lumina naturala iti activeaza creierul, de aceea este recomandat ca pauzele sa ti le petreci la aer. Te mai pot ajuta cateva minute de meditatie.
Click aici pentru a citi tot articolul