Categorii stiri

EconomiePoliticaSocialJuridicSanatateCulturaMondenAutoSportIT&C

Pagina 6 ~ Cum scapam de stres?

Data introducerii: 17-08-2010

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta romanii in ziua de azi este stresul.

Pentru a-l combate este necesar sa respectam anumite reguli si sa tinem o dieta speciala.

Legumele verzi, cerealele integrale, fructele uscate si bananele combat stresul prin conţinutul ridicat de magneziu.

Alimentele bogate in magneziu vor fi consumate impreuna cu cele care contin calciu si vitamine. Astfel, usturoiul, bananele, produsele lactate, citricele si legumele verzi nu vor lipsi din alimentatia ta. Ele combat eficient stresul, iar organismul isi va recapata forta si vitalitatea.

O dieta bogata in magneziu trebuie sa fie completata de alimente bogate in calciu si vitamine, pentru a evita un dezechilibru nutritiv.

Pagina 6 ~ Alte articole din acceasi categorie:

S-a inventat microscopul care poate detecta artroza in stadiul incipientMedicamente mai ieftine de la 1 februarieTraiesc ca sa mananc sau mananc ca sa traiesc?Ardeti caloriile cu legume si fructeSucurile de portocale, de 300 de ori mai toxice decat apa de la robinetSfaturi pentru a alunga durerile de spateCele mai ucigase ingrediente din alimentatia de zi cu ziConsumam de 3 luni carne de porc contaminata cu dioxinaGenele care influenteaza dezvoltarea gripei, identificate de cercetatoriZiua Internationala a Persoanelor cu Handicap, 3 decembrie 2008Alimente care va ajuta sa aveti un somn usorCentrofarm, pierderi la noua luniUnele tipuri de cancer mamar dispar in mod spontanCentru de dializa IHS la BrailaPro si contra vaccinarii anticancerMedicamente pentru raceala la Centrofarm Un nou vaccin anticancerFrumusete prin nutritieToti romanii trebuie sa se vaccineze contra raceliiCrenvurstii cu lapte fierti si afumati "Campofrio cu laptic" - aliment complet nesanatos

Pagina 6

paginile anterioare678910paginile urmatoare