Categorii stiri

EconomiePoliticaSocialJuridicSanatateCulturaMondenAutoSportIT&C

Pagina 3 ~ Cum scapam de stres?

Data introducerii: 17-08-2010

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta romanii in ziua de azi este stresul.

Pentru a-l combate este necesar sa respectam anumite reguli si sa tinem o dieta speciala.

Legumele verzi, cerealele integrale, fructele uscate si bananele combat stresul prin conţinutul ridicat de magneziu.

Alimentele bogate in magneziu vor fi consumate impreuna cu cele care contin calciu si vitamine. Astfel, usturoiul, bananele, produsele lactate, citricele si legumele verzi nu vor lipsi din alimentatia ta. Ele combat eficient stresul, iar organismul isi va recapata forta si vitalitatea.

O dieta bogata in magneziu trebuie sa fie completata de alimente bogate in calciu si vitamine, pentru a evita un dezechilibru nutritiv.

Pagina 3 ~ Alte articole din acceasi categorie:

Pilulele contraceptive maresc sansa de viata a femeilorProblemele romanilor: depresia si alcoolulAerul conditionat poate duce la obezitateArgintul, un puternic antiseptic10 alimente care iti stimuleaza metabolismul!Zece pasi pentru a slabi fara efortGE va realiza Omul BioticCum ar trebui sa arate femeia perfecta?Mituri despre cancerul de col uterinForma fetei arata la ce afectiuni esti predispusDieta Montignac pentru femei - Martisor de sanatate si frumusete de la Revista FeliciaA fost descoperit leacul pentru alcoolismFumatorii trebuie sa faca anual un control pulmonar!Acneea, o problema la toate varsteleInstitutul Cantacuzino, interzis la producerea de vaccinuriCe sa mancati ca sa va hranitiGuvernul a interzis 36 de plante si substante etnobotaniceShaorma si pizza, scutite de taxa pe fast-foodUn nou tratament impotriva cancerului la san reduce mastectomiile cu 90%Combate tendinta de sedentarism a copilului

Pagina 3

12345paginile urmatoare